Весна - аааааааааа.......
Весна – отличное время для перемен: пора начать работать над фигурой мечты в преддверии летних отпусков и пляжного сезона! ✈️⛱️🌊
Впереди 1,5 месяца весны и этого вполне достаточно для того, чтобы избавиться от лишних сантиметров и килограммов, набранных за зиму и привить себе полезные привычки питания, начать заниматься спортом и меняться к лучшему 👏
Специально для вас я подготовила 3 действенных совета, как быстро и эффективно подготовить фигурку к лету ☀️🏖️
Большинство желающих распрощаться с лишним весом выбирает легкий, на первый взгляд, метод достижения желаемого результата – голодание или изнурительные диеты 😳
Диетологи не рекомендуют практиковать подобные способы похудения, так как потерянные таким образом килограммы возвращаются в удвоенном размере, а сами голодания наносят вред здоровью организма!!! ❌
Путь должен быть постепенным и грамотным, при этом стройнеющий не должен ограничивать себя в потреблении полезных веществ и витаминов 🥑🍏🍋
Следуя советам, которые я дам в следующих постах, вы сможете пересмотреть свой привычный рацион и начать питаться сбалансировано, чтобы скорректировать вес без ущерба для здоровья 👍🤗
А как твоя подготовка к лету ❓
Если тема актуально - рада помочь ✌️
#стройнеемснастасьей #марафон #стройность #легкость #долголетие #иммунитет #красота #ешьихудей #худетьвкусно #пп #непп #зож #сбалансированноепитание #консультант
