С ЧЕГО НАЧАТЬ, ЧТОБЫ ЗАКОНЧИТЬ ❓
Многие желающие скорректировать вес сталкиваются с проблемой отсутствия мотивации НАЧАТЬ двигаться в данном направлении😔
Действительно, ХОТЕТЬ ПЕРЕМЕН – ЛЕГКО, а вот НАЧАТЬ работать над собой, отказаться от вредных привычек, перейти на сбалансированное питание и записаться в спортзал СЛОЖНЕЕ! Только одним желанием лишние сантиметры не согнать, а кардинально менять свой образ жизни под силу далеко не всем.
🔸Как найти мотивацию продолжать сбалансированно питаться, а не начать снова есть ложкой мороженное, лежа на диване перед экраном телевизора?
🔸О чем помнить, когда рука тянется к шоколадке мимо стакана с водой или яблока? Что в итоге даст вам достижение поставленной цели?
ПРАВИЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ к снижению веса – важный помощник в погоне за стройной фигурой🙏
Достигать цели в одиночку и не сорваться сложно, МОТИВИРОВАТЬ в процессе снижения веса вас МОЖЕТ КОНСУЛЬТАНТ по здоровому образу жизни (например, Я✌️)
🔸Чтобы достичь наилучших результатов в снижении веса, нужно четко понимать цель и причину: зачем вы хотите снизить вес и сколько именно килограммов за отдельный промежуток времени вы хотите сбросить.
СОВЕТ
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
СТАВЬТЕ ДЛЯ СЕБЯ ДОСТИЖИМЫЕ ЦЕЛИ!
Ведь десяток маленьких целей добиться легче, чем одной недостижимой
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
#стройнеемснастасьей #марафон #стройность #легкость #долголетие #иммунитет #красота #ешьихудей
